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レシピ の検索結果

第1特集
美人料理研究家・鈴木あすなの<裏>メニュー【3】

世界の食文化を家でお安く簡単に「タイのガパオライス」

―― ~あすなの栄養学ミニ講座~「バジルの香りには、リラックス効果や集中力を高める効果があります。パプリカには強い抗酸化作用があり、老化防止に◎です♪」 

世界の食文化を家でお安く簡単に「タイのガパオライス」
第1特集
美人料理研究家・鈴木あすなの<裏>メニュー【2】

キユーピーの実力を全力で味わう! 「海老マヨ」

―― ~あすなの栄養学ミニ講座~「海老はカロリーがとっても低く、それでいてタンパク質が豊富という、お得な食材です! さらにコレステロールを低下させる効果もあるんですよ」

キユーピーの実力を全力で味わう! 「海老マヨ」
第1特集
美人料理研究家・鈴木あすなの<裏>メニュー【1】

ミツカンのあのCMレシピより美味しい!? 「手羽元のお酢煮」

―― ~あすなの栄養学ミニ講座~「お酢には疲労回復効果や、血圧を下げる効果などがあります! 夏バテ解消にもいいので、これからの季節にも◎です♪」

ミツカンのあのCMレシピより美味しい!? 「手羽元のお酢煮」
サイゾープレミアム

2019年12月号