>   > コレステロール値××の編集Cが1週間の断...
第1特集
速攻ダイエットの知られざる"効用"【2】

コレステロール値××の編集Cが1週間の断食に挑戦! 覚醒のその先に見たものとは?

+お気に入りに追加

――本企画の取材中、3年間で8kg太ったことを告白すると、前出の川口さんから「君は6日間くらいやったほうがいいよ」と促され、断食に挑戦することに。川口さんが挑戦した際は、平均で1日1kg減ったとのこと。しかも、「3日目に、スーパーで素材の匂いが嗅ぎ分けられるようになる。4~5日目には精神的にやばくなってきて、6日目には完全に"断食ハイ"を味わえますよ。僕の時は、朝から食器棚とか、至るところを掃除しまくったもん」と、野性の本能も体験できるらしい。そこで私も、マイナス5kgを目指して、6日間の苦行をスタートしました。

1108_1nichime.jpg

【1日目】
 通常、10日前から徐々に食べる量を減らしていき、1週間の断食、10日くらいかけて復食、というのが正しいメソッド。しかし、「20代なら、(現在26歳)明日から始めても大丈夫!」(川口さん)とのことで、前日の夕食を軽めに済ませ、断食期間に突入。初日は水、紅茶、コーヒーの大量摂取で乗り切る。マイナス1kg。


ログインして続きを読む
続きを読みたい方は...

Recommended by logly
サイゾープレミア

2018年11月号

禁断の家電・ガジェット

禁断の家電・ガジェット
    • テック系企業の【経済地理額】
    • 次世代のテック系【注目都市】
    • 世界を席巻する【アジア家電】
    • 【D.O.I.×BERBAL】安室奈美恵論
    • 【アムロ】を支えたPの本音
    • 知られざる地方【テック企業】
    • 米国【大麻用電子たばこ】産業事情
    • 【星名美津紀】家電とエロス
    • 進化し続ける【アダルトVR】の今
    • 最新【バーチャルセックス】のしくみ
    • 【三代目JSB・山下健二郎】スニーカー愛
    • 【三代目Air Jordan Brothers】選出!
    • 【リバタリアン】生んだネットの終焉
    • 各国【ネット規制】の事件簿
    • 【ゲーム依存】はビョーキか否か?
    • 【モノ雑誌】の「読プレ」豪華番付
    • 【景品表示法】を弁護士はどう見るか

防弾少年団がアメリカを制する日

防弾少年団がアメリカを制する日
    • 今さら聞けない【BTS】基礎講座
    • 数字で見る【K-POP】世界進出
    • BTS支持層【アジア系アメリカ人】の連帯

NEWS SOURCE

インタビュー

連載

    • 【忍野さら】友達の財布に私のトレカを入れるんです。
    • 【小林レイミ】デビュー4年目の初グラビア!
    • 振り返れば【芽衣】がいる
    • 【電力業界】に切り込んだ元フィンテック起業家
    • 【新潮45】を潰したのは誰だ!
    • 【阿波踊り】内紛の実情
    • 【中国】を支配する巨大顔認証システム
    • 【88ライジング】がアジアと米国を繋ぐ
    • 町山智浩/『ブラック・クランズマン』アメリカ・ファーストを謳うのは誰か
    • 政権の利益誘致政策に踊らされる【英語教育】の欺瞞
    • 小原真史の「写真時評」
    • 五所純子「ドラッグ・フェミニズム」
    • 「念力事報」/黒い水脈
    • おたけ・デニス上野・アントニーの「アダルトグッズ研究所」
    • 【おとぎ話みたい】文化系男子が患う恋愛の病
    • ギャング集団に所属するアパレル屋
    • 辛酸なめ子の「佳子様偏愛採取録」
    • ビールの世界を超越し始めた【職人】
    • ひとりぼっちたちを繋ぐ【薔薇族】の誕生
    • 幽霊、雑誌の去勢と俗物主義の衰退。
    • 『花くまゆうさくの「カストリ漫報」』